正確補鈣吃什么鈣片好？金丐醋酸鈣引領健康新趨勢

來源：壹點網時間：2022-12-29 16:16:37

都說過了35歲之后，人生就到了一個分水嶺。在這個時候，我們不僅要兼顧家庭，還要兼顧事業，身體自然開始走下坡路，精力不集中、腰酸背痛、容易疲勞等似乎成了習以為常的事情。當然，這些亞健康狀態也和我們營養不良，缺乏運動等因素有關，究其根本缺鈣也是一大主因。所以我們需要格外注意鈣元素的補充。那么正確補鈣吃什么鈣片好呢？醋酸鈣怎么樣呢？一起來看看具體分析。

對于成年人來說，35歲骨密度就達到了高峰期，之后喪失的骨質將多于制造的骨質，因此才要開始補鈣。鈣對于我們人體而言不僅僅能增強骨骼，還能減緩年齡增長帶來的骨質疏松癥等等。正確補鈣的方式除了通過食補，就是多吃一些含鈣量比較豐富的食物，如牛奶、蝦皮、還帶、豆制品等等，也可以服用鈣量充足的鈣片以此來滿足人體一天所需的鈣質。

關于鈣片，現在市面上賣的品類還真不少，不過主要還是碳酸鈣和醋酸鈣為主。碳酸鈣屬于無機鈣，本身是一種不溶于水的物質，它進入胃里后需要和我們的胃酸進行反應，解離生成鈣離子才能被我們人體吸收。如果胃酸缺乏時，生物利用度降低，比較容易引起胃腸道刺激癥狀。

醋酸鈣屬于有機鈣，是用醋酸處理后制成。以金丐醋酸鈣為例，它有效鈣含量高，更易溶于水，而且PH值呈中性，也更容易被人體吸收。因為溶解不需要胃酸的參與，更不會造成打嗝、噯氣、便秘等不良反應，適用于兒童、老年人、腸胃功能較弱的人群，是一種安全性和舒適性較高的鈣制劑。此外，金丐醋酸鈣還能幫助減少磷的吸收，也適用于慢性腎衰竭并發高磷血癥患者。

值得一提的是，金丐醋酸鈣有膠囊和顆粒狀兩種規格，金丐醋酸鈣顆粒被“中國優生優育協會鈣代謝研究委員會"評為“百萬母嬰骨骼健康優秀產品獎”，產品品質得到了業內專家的高度認可，是值得信賴的好產品。所以，趁著冬季補鈣的好時機，趕緊為自己囤一份健康好禮吧，金丐醋酸鈣一定是您最佳的選擇！

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