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產婦可以吃蓮子嗎?產婦吃蓮子有什么好處?|環球聚看點

來源:中國商業新聞網 時間:2023-06-21 16:27:02

蓮子媽媽能吃嗎?產婦吃蓮子有哪些好處?

現在是蓮子上市的好時機。蓮子滋陰養顏是女性的好滋補食品,但哺乳期母親的飲食與嬰兒密切相關。蓮子媽媽能吃嗎?你能在分娩期間吃蓮子嗎?

產婦能吃蓮子嗎?

產婦可以吃蓮子。

蓮子有很好的滋補作用,尤其是女性坐月子期間身體虛弱,吃蓮子有利于產后和術后的身體恢復。

產婦吃蓮子的好處

1、蓮子味甘澀,性平,無毒。產婦吃蓮子有養心安神、鎮靜安眠、健脾澀腸、止瀉止帶的作用。

2、改善產婦坐月子期間出現的虛煩心悸、失眠健忘、少睡多夢、食欲不振、腰膝酸軟等癥狀。

產婦吃蓮子要注意

蓮子心寒,體質虛寒的產婦應吃去芯蓮子。如果產婦在分娩期間有上火的癥狀,可以適量吃不去芯的蓮子,但不宜多吃。

同時,蓮子有澀腸止瀉的作用。如果產婦有大便干燥、腹脹等胃腸道不適癥狀,不宜食用蓮子,否則會加重病情。

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標簽: 產婦可以吃蓮子嗎 產婦可以吃白蓮子嗎

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