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快資訊:保健一般包括什么內容?保健按摩分為哪幾類?

來源:小象網 時間:2023-06-28 07:59:18

保健一般包括什么內容?

保健是指保持和增進人們的心身健康而采取的有效措施。包括預防由工作、生活、環境等引起的各種精神病或由精神因素引起的各種軀體疾病的發生。保健即養生,合理選用養精神,調飲食,練形體,慎房事,適寒溫等保健方法,通過長期的鍛煉和修習,達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術和方法。簡而言之所有促進健康、延長壽命的活動都是養身活動。

保健按摩分為哪幾類?

依據按摩的目的,按摩可分為養生保健按摩、美容保健按摩、減肥保健按摩、醫療按摩、運動保健按摩等。按施術的部位,按摩可分為面部保健按摩、頭頸部保健按摩、耳部保健按摩、手足反射區保健按摩、穴位保健按摩、循經保健按摩、全身保健按摩、病變部位按摩等。

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標簽: 保健包括什么保健按摩分為哪幾類保健方

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