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天天亮點!奧利奧餅干和夾心哪個熱量高?奧利奧餅干和薯片哪個熱量高?

來源:中國焦點日報網 時間:2023-06-15 07:43:48

奧利奧餅干和夾心哪個熱量高

奧利奧餅干不吃夾心最少也在四百卡左右。奧利奧自身就是高熱量的食品,每100克奧利奧含有500卡路里,大量碳水化合物、脂肪和少許蛋白質和纖維素,適當吃奧利奧餅干能夠快速添加飽腹感,縮小主食的攝取,但是因為脂肪含量高,吃多了大概會造成肥胖,大概會提高血糖。

奧利奧餅干和薯片哪個熱量高

都容易胖。

奧利奧和薯片都屬于膨化食品,此類食物有一個特點,就是高鹽、高熱量、高糖,經常食用,會造成體內脂肪堆積,引發肥胖。

責任編輯:

標簽: 奧利奧餅干 膨化食品 高熱量的食品

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