【獨家焦點】吃胖大海有什么好處？喉嚨不舒服吃胖大海有作用嗎？

來源：財經新聞網時間：2023-06-12 14:18:36

胖大海是一種常見的海洋植物。它的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等營養成分。因此，吃胖大海對人體有很多好處。那么，吃胖大海有什么好處?喉嚨不舒服吃胖大海有作用嗎?一起來了解一下吧!

吃胖大海有什么好處?

1.胖大海可以幫助減肥。雖然它的名字叫做“胖大海”，但實際上它是一種低熱量、高纖維的食物。它可以增加飽腹感，減少食欲，從而幫助人們控制飲食，減少攝入的熱量，達到減肥的效果。

2.胖大海可以降低血壓。胖大海中含有豐富的鉀元素，可以幫助人體排出多余的鈉離子，從而降低血壓。此外，胖大海中還含有一種叫做葉酸的物質，可以促進血液循環，降低血液黏稠度，預防心血管疾病。

3.胖大海可以增強免疫力。胖大海中含有豐富的維生素C和維生素E，這兩種維生素都是很好的抗氧化劑，可以幫助人體清除自由基，增強免疫力，預防疾病。

4.胖大海還可以美容養顏。胖大海中含有豐富的膠原蛋白和海藻酸，這兩種物質都是很好的美容養顏成分。膠原蛋白可以幫助人體細胞再生，保持皮膚彈性和光澤，而海藻酸可以幫助人體排出多余的水分，減少水腫，使皮膚更加緊致。

喉嚨不舒服吃胖大海有作用嗎?

在大多數情況下出現喉嚨不舒服，適當吃胖大海是有一定作用的，尤其是受到了熱邪入侵引起的風熱性感冒，引起的咽喉部的腫痛、干燥，甚至咳出黃膿痰，伴隨有鼻塞、流黃膿鼻涕，這個時候是風熱性感冒導致，吃一點胖大海能夠緩解癥狀。

胖大海是中藥，具有清熱解毒，具有利咽、潤喉、潤肺的功效，但是如果是因為受涼，受到寒邪入侵引起的風寒性的感冒，導致的咽喉部的不適，比如出現有鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咳清痰、畏寒、怕冷的癥狀，是不能夠吃胖大海的，否則會加重風寒性感冒的癥狀。

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