新鮮黃桃怎么保存？黃桃要去皮嗎？|環(huán)球通訊

來源：市場經(jīng)濟(jì)網(wǎng) 時間：2023-06-06 15:51:35

夏季是吃桃子的季節(jié)，但是桃子有一個不好的地方，就是不好儲存，特別容易壞，黃桃是桃子的一種，因肉為黃色而得名，營養(yǎng)十分豐富，那么，新鮮黃桃怎么保存?黃桃要去皮嗎?一起來了解一下吧!

新鮮黃桃怎么保存?

1.冰箱保存

把黃桃連同外包裝袋一起放進(jìn)冰箱的冷藏箱內(nèi)或者保鮮箱內(nèi)(注意不是冷凍箱哦)，而且注意不能清洗，并且不能用塑料袋封口，一般可以存放7-15天。因?yàn)辄S桃洗過之后會損傷表皮，這樣放進(jìn)冰箱的話，桃子表皮會變黑的。

2.普通保存

把黃桃連同外包裝袋平鋪在地上、桌子上或者比較陰涼的地方，不可堆，否則會加快黃桃成熟，引起腐爛。這樣一般都可以保存3-5天。

黃桃要去皮嗎?

一般情況下，吃黃桃是要削皮的，黃桃表面長有少量絨毛，直接吃會影響口感且不衛(wèi)生，適量食用黃桃具有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等作用。具體如下：

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：黃桃中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、鐵、鈣及多種微量元素，適量食用可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、提高機(jī)體免疫力的作用。

2、潤腸通便：由于黃桃中含有大量的果膠和纖維素成分，可以刺激人體腸胃蠕動，清除腸道里面的垃圾和廢物，適量食用黃桃可以起到潤腸通便、預(yù)防便秘的作用。

3、美容養(yǎng)顏：黃桃中含有大量的維生素C和纖維素、α-胡蘿卜素、番茄黃素、番茄紅素等天然的抗氧化劑，可以對抗體內(nèi)自由基，適量食用黃桃可以起到延緩衰老、美白祛斑的作用。

需要注意不可過量使用，以免產(chǎn)生腹脹等不良反應(yīng)。

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