【環(huán)球聚看點(diǎn)】脾氣虛怎么調(diào)理？脾陰虛與脾陽虛的區(qū)別有哪些？

來源：咕嚕財經(jīng) 時間：2023-06-08 16:38:51

脾氣虛怎么調(diào)理?

第一、就是飲食調(diào)理，平時可以吃有健脾益氣作用的食品，像山藥、白扁豆、薏米、芡實(shí)、蓮子、大棗、葛根等，少吃辛辣刺激或不易消化的食品，像冷飲、冷食、死面食品、甜食、黏食等。

第二、就是要藥物治療，成藥根據(jù)癥狀、體征，可以選擇參苓白術(shù)丸、四君子丸、六君子丸、人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等，常用健脾益氣的中藥有，黃芪和人參、西洋參、黨參、太子參、白術(shù)、茯苓等。

黃芪被稱為補(bǔ)氣圣藥，除了補(bǔ)氣之外，還有升提固表、利尿消腫的作用，所以氣虛兼有臟器下垂，像胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛的人用了更好，自汗浮腫的人用了也比較合適。人參在參類家族中補(bǔ)氣作用最強(qiáng)，為補(bǔ)氣第一要藥其次是黨參，作用與人參相似，但力弱，西洋參、太子參除了補(bǔ)氣之外，還有生津養(yǎng)陰的功效，所以氣陰兩虛用了更合適。

第三、還要鍛煉身體，適量適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，能夠有效的促進(jìn)脾胃功能，提高身體的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力。

脾陰虛與脾陽虛的區(qū)別有哪些?

1.四肢癥狀：脾陰虛一般會表現(xiàn)為四肢發(fā)熱、虛弱乏力、潮熱盜汗等四肢癥狀;脾陽虛一般會表現(xiàn)為四肢發(fā)冷、手腳冰涼、喜歡溫暖等四肢癥狀。

2.精神狀態(tài)：脾陰虛患者一般會過度亢奮，容易受到外界刺激，情緒不穩(wěn)定，容易失眠;而脾陽虛患者一般會精神不振，對外界事物缺乏興趣。

3.臉部癥狀：脾陰虛患者主要表現(xiàn)為面色白、無光澤等臉部癥狀;而脾陽虛患者臉部癥狀一般表現(xiàn)為嘴唇經(jīng)常干裂、嘴唇起皮等。

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