對于每個人而言，“家”是人生最早的課堂，也是成長深層的烙印，它可能是跌倒時托住身體的手掌，是迷茫時照亮前路的燈光，也可能是午夜夢回時揮之不去的嘆息。那么，哪些家庭要素會對孩子的身心健康產生較大的影響呢？

中國人民大學教授、全國學生心理健康工作咨詢委員會副主任、開明心理健康教育研究院院長俞國良長期關注心理健康教育問題。其團隊的研究揭示了上述問題的答案：家庭作為一個動因系統，其家庭結構、家庭關系、家庭環境、家庭功能四大要素，均會直接或間接給孩子心理健康帶來影響。

離異家庭對孩子心理健康影響最大

研究釆用了三水平元分析和相對權重方法，對家庭如何賦能或影響孩子心理健康進行了系統研究。文獻檢索時間為2010年1月1日至2023年12月31日，按標準共納入1020篇文獻進行分析，總人數為239,7647人。

俞國良在接受記者采訪時介紹，家庭結構是塑造一切家庭過程的基礎，主要指家庭內部成員之間的組織形式，包括層級關系、成員責任和角色分配等。

研究顯示，離異、單親、重組和隔代等家庭結構對孩子的心理健康具有不利影響，其中，離異家庭對孩子心理健康的影響最大：離異家庭孩子出現消極心理健康狀況的幾率比未離異家庭孩子高42%，出現積極心理健康狀況的幾率比未離異家庭孩子低40%；單親家庭和重組家庭對孩子心理健康的影響次之；隔代家庭對孩子心理健康的消極影響較小。

獨生子女家庭對孩子心理健康具有積極影響，但影響程度相對較低。獨生子女出現消極心理健康狀況的幾率比非獨生子女低11%，出現積極心理健康狀況的幾率比非獨生子女高17%。

婚姻關系對于孩子幸福感影響大于親子關系

家庭關系指家庭成員之間持續的、動態的互動模式與情感聯結，包括婚姻關系、親子關系和同胞關系，是孩子心理健康的“方向盤”。

研究發現，積極家庭關系可以通過緩解抑郁、焦慮，促進幸福感影響孩子心理健康；消極家庭關系則會加劇抑郁、焦慮，損害幸福感影響孩子心理健康。

具體來看，對于孩子抑郁和焦慮癥狀，親子關系、婚姻關系和同胞關系的影響力依次由強到弱，例如，在積極家庭關系對抑郁的影響中，積極親子關系解釋率為70.75%、積極婚姻關系解釋率為16.68%、積極同胞關系解釋率為12.57%；在消極家庭關系對抑郁的影響中，消極親子關系解釋率為52.34%，消極婚姻關系解釋率為25.07%，消極同胞關系解釋率為22.59%。

對于孩子幸福感，積極親子關系與幸福感之間呈顯著正相關，消極家庭關系與幸福感之間呈顯著負相關。同時，婚姻(夫妻)關系的影響力超過親子關系和同胞關系。在消極家庭關系對幸福感的影響中，消極親子關系解釋率為27.10%，消極婚姻關系解釋率為72.90%。

俞國良表示，研究結果支持了“積極家庭關系促進心理健康，消極家庭關系損害心理健康”的家庭保護論觀點，因此，在家庭教育中應特別強調“家和萬事興”，在家庭關系建設中，應始終把培育良好的親子關系和婚姻關系放在首位。

家庭心理環境對孩子心理健康重要性強于物理環境

家庭環境指家庭社會經濟地位，積極教養方式和消極教養方式，其中，家庭社會經濟地位為家庭物理環境，后二者為家庭心理環境。

研究顯示，家庭社會經濟地位、積極教養方式是孩子心理健康的保護因素，消極教養是方式孩子心理健康的風險因素。家庭心理環境對孩子心理健康的重要性強于家庭物理環境。

俞國良提到，家庭物理環境往往難以在短時間內得到改善，而心理環境的改善則可以通過多渠道實現。因此，家庭環境干預應以改善家庭心理環境為主要目標，以提高教養質量為主要內容，父母應通過積極教養方式來營造溫暖、安全的家庭情緒氛圍，進而有效提高孩子心理健康水平。

良好的家庭功能可降低孩子焦慮抑郁風險

家庭功能是指個人成長過程中或經歷特定生活事件時，家庭能夠為其提供的支持和幫助，包括家庭情感(家庭成員之間的情感聯系)、家庭溝通(在家庭內部表達思想和交流的過程)、家庭規范(家庭成員的行為規范、行為預期以及對家庭內部特征的界定以及對外部世界的價值觀)和家庭問題解決(家庭成員面對壓力時調整家庭結構，改變角色分配或規則，努力適應環境變化的靈活性)。

研究發現，良好的家庭功能能夠降低孩子出現焦慮和抑郁情緒的風險，并能有效提高孩子的幸福感。其中，對于抑郁和焦慮癥狀，解釋率由強到弱依次為家庭情感、家庭溝通、家庭規范和家庭問題解決；對于幸福感，家庭溝通和家庭問題解決的解釋率要高于家庭情感和家庭規范。

俞國良指出，上述研究揭示了家庭影響對孩子心理健康的促進抑或阻礙作用，不僅助力家長有的放矢地優化家庭環境，踐行科學育兒理念，也為家庭心理健康教育及心理健康服務提供了著力點。