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寶寶吃香蕉泥有什么好處?寶寶吃香蕉泥的注意事項(xiàng)|世界微動(dòng)態(tài)

來源:中原網(wǎng)視臺 時(shí)間:2023-06-07 13:22:23

寶寶吃香蕉泥的好處

1、潤腸通便

香蕉泥中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì),還有豐富的鈣、磷、鉀、鐵及維生素A、維生素B1、維生素C等,具有潤腸通便的作用,對便秘的寶寶還有輔助治療的作用。

2、預(yù)防感冒

香蕉泥中營養(yǎng)成分很高,特別是免疫活性要高的多,寶寶吃香蕉泥能增強(qiáng)免疫力,若寶寶有感冒發(fā)燒的征兆時(shí),可以每天吃點(diǎn)香蕉泥來抵抗疾病。

3、保護(hù)視力

香蕉泥中含有大量的β-胡蘿卜素和豐富的鉀,能增強(qiáng)寶寶眼睛的活力,保護(hù)視力。

4、緩解寶寶情緒

香蕉泥中有一種特別的物質(zhì)能幫助大腦產(chǎn)生5-羥色胺,5-羥色胺是一種能有效減輕人悲觀抑郁情緒的物質(zhì),所以吃香蕉還能讓寶寶變得快樂。

食材

香蕉中段取2厘米長一段。

制作過程

1、將香蕉去皮,把香蕉段中的黑色芯線取出,這部分比較堅(jiān)硬而且澀口,同時(shí)把中間帶退化的籽部分舍棄,這部分黏性太強(qiáng),口感也稍差。

2、把弄好的香蕉段放入碗中,用堅(jiān)硬的勺子碾壓成泥,即可直接喂食寶寶。

寶寶吃香蕉泥的注意事項(xiàng)

1、一次不要給寶寶做太多,一小截就可以,隨吃隨做,不易氧化。

2、若寶寶吞咽能力還欠佳,可以加一些開水?dāng)嚢璩上『故场?/p>

3、香蕉取芯,口感會更好。

4、不要給腹瀉的寶寶喂食香蕉泥,也不要讓寶寶空腹吃香蕉泥。

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