環(huán)球短訊！海鮮牛肉炒飯?jiān)趺醋龊贸裕奎S金牛肉飯?jiān)趺醋龊贸裕?/h1>

來(lái)源：中國(guó)海洋網(wǎng) 時(shí)間：2023-06-14 13:36:11

海鮮牛肉炒飯?jiān)趺醋龊贸?

1、材料：海參1個(gè)、蝦仁6個(gè)、牛肉粒少許、雞蛋2個(gè)、剩米飯1盤(pán)、蔥花少許。

2、海參切粒。

3、橄欖油煎蛋，橄欖油煎出來(lái)的香!準(zhǔn)備好煎蛋后取出，注意不要煎老了，待會(huì)還要回鍋炒飯!

4、放油加熱，蔥花，牛肉，蝦粒，海參依次放入煎炒，用油煎炒出牛肉和蝦粒的混香!海參一定最后放，因?yàn)楹?nèi)水分多，放在最后用來(lái)收汁!

5、放入米飯翻炒，待整團(tuán)米飯炒開(kāi)了，放入煎蛋，用木鏟翻炒，直至雞蛋碎!最后依據(jù)個(gè)人口味加鹽!

黃金牛肉飯?jiān)趺醋龊贸?

1、牛肉焯水備用;鍋內(nèi)油燒熱放入花椒、蔥花炸出香味，撈出扔掉。

2、放入30g咖喱炒化。

3、加入焯好的牛肉炒勻，加入600ml清水，蓋上蓋大火燒開(kāi)后改小火燜半小時(shí)。

4、待牛肉燉爛后放入剩余的咖喱塊，完全融化后加入土豆和胡蘿卜塊。

5、燉五分鐘后放入洋蔥和青椒，大火收汁至濃稠即可。

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標(biāo)簽： 海鮮牛肉炒飯 橄欖油煎蛋 黃金牛肉飯

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