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荔枝吃多了嗓子疼怎么辦?荔枝吃多了有什么危害?

來(lái)源:石家莊網(wǎng) 時(shí)間:2023-05-23 15:00:44

荔枝吃多了嗓子疼怎么辦?

荔枝吃多了嗓子疼可以喝一杯濃度較低的鹽水,或者使用蜂蜜沖些水喝,可減緩嗓子疼的癥狀。也可以通過(guò)服用菊花茶、綠豆粥等涼性食物敗火,這樣可以起到很好的降火功效,緩解癥狀。

荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號(hào)稱(chēng)“南國(guó)四大果品”。食之有補(bǔ)腦健身、開(kāi)胃益脾、促進(jìn)食欲的功效。因性熱,最好不要多吃,多食容易上火。荔枝的果肉產(chǎn)鮮時(shí)呈半透明凝脂狀,味道香甜,但不耐儲(chǔ)藏。因此,最好不要長(zhǎng)期儲(chǔ)存荔枝,盡快吃掉。

荔枝吃多了是會(huì)上火的,一次最好不要吃太多。另外建議大家吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯,或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火,還具有醒脾消滯的功效。另外,用荔枝殼煎水喝,能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過(guò)300克,兒童一次不要超過(guò)5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在飯后半小時(shí)再食用。如果吃多了嗓子疼,大家可以參考以上方法緩解癥狀。

荔枝吃多了有什么危害?

首先,它會(huì)導(dǎo)致血糖升高。 荔枝含糖量高,如果吃得太多,會(huì)導(dǎo)致身體的血糖升高,尤其是糖尿病患者,應(yīng)該盡量少吃。

其次,荔枝性溫,吃多了容易引起身體上火。尤其是體質(zhì)偏熱的人,吃了很多荔枝后,容易長(zhǎng)痘痘和喉嚨痛。

第三,它還可以使人上火,變得煩躁,并使精神處于興奮狀態(tài)。 如果空腹吃很多荔枝,也會(huì)引起腹瀉等癥狀。

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