伴隨夏季的到來，許多家長選擇了帶孩子去游泳降溫。那么，如果發(fā)生中暑、溺水等危險情況，這些應急措施你學會了嗎?”14日，河南省衛(wèi)生健康委發(fā)布多條“實招”，教授民眾面對上述危險時，正確的急救措施及預防方法。

“盛夏炎炎，謹防中暑至關重要。”近日，河南省衛(wèi)生健康委、省疾控中心撰寫多條健康科普信息，提醒民眾在酷暑季節(jié)注意安全，并在遇到危險發(fā)生時，科學地采取應對措施。

中暑是夏季常見的病狀，主要表現(xiàn)為頭暈、多汗、惡心等癥狀，嚴重時可出現(xiàn)低血壓、休克、心衰等。先兆中暑時體溫略有升高、感覺不適，患者及時離開高熱環(huán)境，經(jīng)短時間休息后癥狀即可消失。如同時伴有嘔吐、血壓下降等癥狀屬于輕度中暑，要立對其進行物理降溫，即用濕毛巾蓋在患者的頭部和軀干部，還可用冰袋夾于患者腋下或頸側(cè)等。當患者有意識時，應每隔半小時補充含鹽或小蘇打飲料50-300ml左右，需間隔性飲水。重度中暑患者的表現(xiàn)為痙攣、暈厥、昏迷、高熱等，若出現(xiàn)呼吸、心跳驟停的情況，應立即實施心肺復蘇術，并同時撥打120緊急送醫(yī)。

“人皆苦炎熱，我愛夏日長。”河南省衛(wèi)健委在發(fā)布防范應對措施時，還溫馨地開出了“防暑良方”，助大家快樂度夏。首先要適當補充水分，多喝水補充體內(nèi)缺失的水分;還要注意健康飲食增強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃魚、蛋、豆類等蛋白質(zhì)食品。保證充足睡眠、打遮陽傘、涂抹防曬霜、減少戶外鍛煉、不要從事高溫作業(yè)、常備防暑藥等，這些也都是防止中暑的方法。

此外，在炙熱的天氣里，有很多家長孩子會選擇去游泳嬉水降暑。但是，如果缺少防范措施、家庭監(jiān)管等，就會導致溺水事故的發(fā)生。那么，我們應該如何提高防溺水意識，防止溺水事故呢?

記者從科普信息中了解到，不同年齡段的兒童溺水發(fā)生的高危地點不同，4歲以下幼兒溺水高發(fā)地點主要是家中蓄水容器，比如說室內(nèi)的臉盆、水缸及浴盆等等;10歲以上兒童主要為水渠、池塘、湖泊和江河等。另外，管理不規(guī)范的泳池和戲水場所也是兒童溺水的高發(fā)地點。

其實，兒童溺水是可以預防的。除了積極做好日常教育和應急措施學習，還需要兒童家長、社會以及政府層面的共同努力。首先家長要做好對兒童的有效看護，將家中和周圍的水體與兒童隔離開，教孩子基本的游泳和水上安全技能，帶兒童去安全的場所游泳或戲水，劃船時為孩子佩戴安全裝備，從小培養(yǎng)兒童防溺水的知識和意識。

就在14日，共青團鄭州市委聯(lián)合鄭州市紅十字水上義務救援隊走進沿黃河鄉(xiāng)鎮(zhèn)，為200余名學生和家長送上預防未成年人溺水安全知識講座。

在此基礎之上，社會和政府層面要努力做好職能監(jiān)管，繼續(xù)加大宣傳教育力度。對公共場所的水體合理設置隔離裝置防止兒童接近水體、對溺水高發(fā)的危險水域要進行警示和巡邏、并配備救生裝備和人力;監(jiān)督管理游泳、水上娛樂場所的資質(zhì)和安全情況;向公眾普及預防兒童溺水和現(xiàn)場急救的知識技能;做好洪水災害的預警和防范等。