胃部的健康對于我們來說是非常重要的，我們在生活中所吃的食物，都要靠胃來進行分解消化。食物需要經(jīng)過胃的消化，最終轉(zhuǎn)化成身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，為身體的各個器官補充能量。所以我們在生活中需要對胃進行保養(yǎng)，注意平時的飲食，以免給胃造成太大的負擔。不好的飲食習慣還會對胃部造成一種磨損，逐步導致胃病的出現(xiàn)。比如當飯后胃部出現(xiàn)這3種不適，不要覺得只是小問題，當心拖成胃病！

胃脹

每次吃完飯后，若是胃部感覺到有脹氣的感覺，那就說明你的胃部出現(xiàn)了問題。當胃受到損傷，那么胃的消化能力就會慢慢減弱，會使食物的分解不夠充分，消化就會變差，胃部就會被大量的食物殘渣所填充，這樣就會引起脹氣。所以若是經(jīng)常飯后出現(xiàn)脹氣的話，最好及時到醫(yī)院去檢查一下胃，以免日積月累導致胃的健康受到威脅。

飯后積食

胃部受傷，就會使胃功能不全，影響食物在胃部的蠕動。每次吃過飯后，就會有大量的食物殘渣堆積在胃里。腸胃的蠕動能力下降的話，就會使得堆積在胃里面的食物得不到分解。胃里的食物越來越多，就會給腸胃造成一定的負擔，最終會使食欲減退，導致胃脹現(xiàn)象出現(xiàn)。

飯后反酸

當吃完飯以后，肚子里面會感覺到胃里有酸水往上翻涌，有時還會伴有惡心、嘔吐以及燒心的癥狀，這就說明胃部已經(jīng)受到嚴重的損傷。胃里出現(xiàn)問題會導致胃里的食物出現(xiàn)反流現(xiàn)象，胃里的酸水會涌到食道，形成反酸現(xiàn)象。要是飯后出現(xiàn)這種情況，就需要我們及時調(diào)整飲食，多吃清淡食物，減少刺激性食物對胃部的傷害。

家中常備和胃整腸丸

食滯在中醫(yī)稱為食積，多是由于飲食不當，損傷脾胃導致。其輕者主要表現(xiàn)為胃脘脹滿、惡心欲嘔，這時一般通過禁食或口服和胃整腸丸等藥物即可緩解。

泰國進口和胃整腸丸，能夠速效止痛，有效止瀉。其成為包括木餾油、顛茄及諸味中藥，針對肚痛、胃痛、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等腸胃問題有快速、明顯的效果。現(xiàn)如今國內(nèi)市場上購買到的是由泰恩康醫(yī)藥股份有限公司獨家代理。

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在生活中，我們要注重對胃部的保養(yǎng)，飲食搭配合理，提前預防胃病的出現(xiàn)。在平時少吃油炸、葷腥等食物，多吃易消化的清淡食物，減少食物對胃部的刺激。飯后也可以進行少量的運動，促進食物的消化能力，減少食物在胃部的堆積，切記不可劇烈運動。

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