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血粘度高怎么辦?血粘度高是怎么引起的?

來源:咕嚕財經 時間:2023-05-23 15:42:10

血粘度高怎么辦?

血液粘稠度偏高,通常與飲食有關系,所以患者在日常生活中,首先需要注意飲食。

平時應多喝熱水,有助于促進血液循環,加快機體代謝;飲食上要以清淡易消化為主,吃的東西不要過咸,也不要吃含熱量過多的食物,如肥肉、動物內臟等,可以多吃新鮮的水果、蔬菜,對血液粘稠度偏高有改善作用;同時還要注意加強鍛煉,多做有氧運動,比如游泳、打太極、騎車等。并調整好生活習慣,不要長時間熬夜。有抽煙酗酒習慣的人群,應戒煙、戒酒,有利于降低血液粘度。

血粘度高是怎么引起的?

血液粘度高主要是由于血液成分的增多或變性導致,包括血細胞的變化和血漿的變化。

1、血細胞的變化:各種原因引起的血細胞增多或變形,如紅細胞、血小板的增多,變形能力變差都會導致血液粘度變高。

2、血漿的變化:血漿中血脂、甘油三酯的升高,免疫球蛋白的增多會使血液變粘稠,粘度變高。

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標簽: 血粘度高怎么辦 血粘度高 血液循環

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