許多媽媽都對孩子愛吃零食不吃正餐而感到煩惱。怎么樣才能不讓孩子吃零食?吃零食會影響寶寶的食欲和健康嗎?孩子應該吃什么樣的零食?這些問題一直都是媽媽們關注的焦點。其實，只要吃得科學，零食一樣可以為寶寶成長發育提供多種營養。今天就來帶各位家長了解下如何讓寶寶零食吃的健康，以及做好幼牙的保護工作。

首先寶寶的零食可選擇：新鮮蔬果、牛奶、酸奶、蛋類、糕點、山楂制品等，避免薯條、炸雞、糖果、巧克力、火腿腸、咸肉、可樂等高糖、高鹽、高脂肪食品。零食只能作為正餐的小補充，每天不超過3次，可固定時間像正餐一樣按點吃，并且不要讓孩子邊玩邊吃。這既是禮儀，也是怕嗆著或噎著。

當然不管是吃什么零食，孩子的口腔健康一定不能忽視。培養孩子一天兩次的刷牙好習慣，做好幼牙的保護非常重要。澳洲品牌Jack N’Jill杰克潔兒的天然兒童牙膏，無氟可吞咽配方，不含發泡劑和摩擦劑，高木糖醇含量既保證了成分上安全，又能有效的清潔寶寶牙齒，不給口腔帶來二次傷害。

杰克潔兒有讓孩子非常喜愛的多種真實水果口感牙膏，不含薄荷成分不辣嘴，甜甜不傷牙，還有可愛的卡通形象牙杯牙刷，提升他們對于刷牙這件事的興趣。Jack N’Jill杰克潔兒以環保的產品制作理念和天然健康安全的標準，拒絕塑化劑、防腐劑、有害化學添加物，一直深受海外父母的認可，并入選為澳大利亞維州的新生兒包袋用品。

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